如何成为快速阅读高手

最近在找资料的时候意外发现一个与快速阅读相关的干货, 就是在得到这个 app 上的一门课《怎样成为快速阅读的高手》，里面介绍了快速阅读的一个比较系统的方法论，总结来说就是阅读三步法：评测、速读和精读。笔者对其中的不少观点有共鸣，因此在本文摘录一些印象深刻的地方，推荐去听原始的课程，也许会有更大收获，也算是支持一下课程的作者。

为什么要快速阅读

• “阅读是一件很享受的事”仅限于读小说，读散文，读一些虚构类的作品，共同特征就是没有什么目的性

• 阅读大多数非虚构类书籍的时候并不享受，因为需要耗费大量脑力，不应该把阅读的时间拖得过长

• 比起一本书的价格，读书时间是最大的花销；我们需要将读书的收益最大化，即降低读书时间，获取书中的有用价值

• 快速阅读的好处不限于读书，在工作、生活中也是大有用途

摆正阅读的三个心态

提升阅读速度和效率，除了技巧，心态的调整也是重要的环节。课程中主要讲了三个：(1)丢掉对书本的敬畏感 (2)有的书只需要你速读 （3）即便是你要精读一本书，也要先速读一遍。

丢掉对书的敬畏感

这一点是笔者觉得最重要的一点

我们从小被灌输着一些这样的思想：读书可以陶冶情操，可以修身养性，能获得知识，能塑造价值观，总之读书就是千好万好，书里的知识就是珍宝。

这自然没错，但这就容易让你对书本产生敬畏感，会让你觉得，如果我不逐字逐句地读完，那我就有可能不理解作者的思想，就有可能丢掉一些很宝贵的东西；让你觉得凡是写进书里的内容就是有价值的，就是名言警句，要是我看不懂，那是我水平不够，和作者没啥关系。

但事实并非如此，如果你觉得一本书死活看不进去，不一定是你的问题。这其中有很多原因，包括但不限于

• 翻译的问题，其他文字转化成汉语，总有一些语意的丢失。
• 作者在当时的社会背景下提出了一个当时的问题，现在这个问题已经不存在了
• 作者就为了凑字数，就一个事情翻来覆去地说，故意营造一种重要感。
• 作者连自己想说啥自己都不知道，不顾读者的感受在那自顾自地表达，东一句西一句让人不知所云
• ....

根据作者读书的经验,

一本非虚构类的畅销书，有可能80%的内容都是在堆积材料，20%的内容是作者自己的观点和思考，这其中，可能只有1%的内容对你有所启发，不过话说回来，你能有这1%的收获就已经赚了。

因此，你要认识到，读书是不用跪在书的面前，而是应该用很轻松的心态，就像和一个比你年纪稍微大那么一点点的老朋友聊天那样，化繁为简，听他怎么说就好。觉得好的地方就收下；觉得不好的就果断扔掉

有的书只需要你快速的读完

笔者觉得这里也可以翻译为读书需要有目的性，即要意识到读这本书的对自己实际用作是什么，对那些实际作用不大的书可以快速读完，比如

• 一些包装得特别好的书，作者的背景、网友的评论好像都不错，结果一看满书都是一些大而无当的话，要么就是一句话能说清楚的事情说了500多页，遇到这种书当然就快速翻完就完了。
• 一些老的经典书，书的名气非常大，写得也好，但是作者讨论的问题现在已经不存在了；再比如一些概念前些年提出来可能会很牛，但是现在提出来明显就已经过时了。
• 于一些可能名气大，但由于各种原因，营养有限或现实意义不大的书，你为了满足自己的好奇心，可以去看看它，但没必要花太多时间投入。很多书你是需要绕过去的。
• ...

即使需要精读一本书，也先要速读一遍

精读前的速读的必要性(针对非虚构类作品)

• 先预览一遍可以帮你建立一个地图，能降低你理解这本书的难度
• 快速浏览一遍能激发出你的问题和好奇心，带着问题和好奇心去书里找答案，效率更高

作者理解的速读不是单位时间内你能看更多的字，而是单位时间内看的字更少，但是抓要点地去看。所以，一本书是可以像看电影一样快进看完的，就像以前你阅读是撒网捕鱼，你可能想的是怎么把网做得越来越大，怎么一网撒下去能捞到更多的鱼，现在你知道会速读的人都不是用这个方法，他们都是用鱼枪捕鱼，一次就瞄一条，但是瞄的那条一定是最大的。

很多人拿到一本新书就准备一遍把它读完，其实最有效的方式是读三遍。用一句话总结就是：读书读三遍，从大往小看。

第一遍看主题，看口碑，确定自己是不是要花时间在上面。这是从一本书的价值角度来看，视野要放大，离书的距离要远一些。

第二遍看结构，看脉络，用快进的方式整体浏览一遍，看看作者是如何设置这本书的结构，哪里是铺垫，哪里是重点。这是从内部的整体结构来看，走的就离书近了一些。

第三遍，挑自己感兴趣的部分反复看，仔细琢磨，最后输出成自己的东西，这就是进入书中，从小处着手来阅读。

总结起来就是阅读三步法：评测、速读和精读，也分别对应着下面要说的三个部分的内容。

评测是为阅读蓄力

这是阅读三步法的第一步：评测和预判；即选择“对”的书

评测的过程其实也是看书，目的是确定这本书值不值得看。你可能通过个人兴趣、或者别人推荐、媒体推荐等，对一本书有了兴趣，那么怎么判断这本书值不值得花时间打开呢？

这其实包含两个层面，(1) 这本书本身是不是有价值,是不是一本好书 (2)这本书是不是适合你

如何去判断呢？作者提供了以下几种方法

1. 看主题。很多人觉的序言里基本都是推荐的话，不值得一看，其实不是。序言部分通常是作者请自己一些有点名气的朋友写或是作者本人自己写，等于是一本书的门面，他们通常都会很认真，在里面他们会对这本书的主要内容和重要观点做一个综述，把你看完能得到的收获写进去，这些东西都可以很好的帮你了解这本书。
2. 看出版社的宣传文案。虽然很多宣传文案都会过度吹捧，不过也可能会把书中提出的主要问题列出来，你可以对照一下是不是自己正感兴趣的，这里面当然也会包括作者的信息，看看作者有什么样的背景，他是不是这个领域里资深研究者，这个通过介绍也很容易了解到，作者靠谱了，书自然也不会差。
3. 看目录。通过目录可以直观地看到作者要讨论的内容和结构，这也是你后面阅读的时候需要反复看的地方。它就像你穿过一片丛林时不能丢掉的地图。
4. 看评论。上网搜一搜关于这本书的相关信息，看看别人是怎么评价这本书的。

在以上四点中，作者重点介绍了如何正确参考书评，或者如何判断书评是否有价值

没价值的是啥样的呢？就是单纯的给出判断，比如

• 这本书很好，但是就不说哪里好 > 这种情况，要么是读者很懒或是水平有限，他确实总结不出哪里是亮点；要么就是读者压根没看懂，很多人会对自己看不懂的，觉得很厉害的东西说好，这是很常见的一种心理现象；要么就是读者已经花了时间在里面，这时候如果承认自己看了一本烂书并且一无所获，这是一件不舒服的事，所以就安慰自己这本书其实很好。
• 这本书很烂，但就是不说哪里烂，还有的负面评价是发泄式的

那什么是有价值的呢？就是会提供关于这本书的额外信息，给出哪里好或是哪里不好的论证，比如

• 书是在怎么样的大背景下写出的，在同类书目中的地位是怎么样的
• 书里的观点有没有和他对立的存在，关于这本书的延伸阅读，等等

另外，作者也提到的观点笔者非常赞同，而这其实也不限于读书，生活其实都是“小马过河” > 在你亲自认真的读完一本书之后，你会有一个自己的判断，很可能你会发现很多人说的好，其实没那么好，水平很一般，也可能别人说的烂也没那么烂，很多观点是对你有启发的。

总之，评测过程可以让你对这本书有一个大致的预先判断，还能激发出你的问题和好奇心，让你带着问题去书里探寻答案。这有点像一个蓄力的过程，蓄到一定程度后，你会发觉你对这本书充满了好奇，有一种一探究竟的冲动，那在后面进入书本的时候，你就是带着解密的心态在读，会增加很多趣味性。有了这根筋后，你就不至于漫无目的地看书了，看书打瞌睡，看一会就困的问题就解决了。

速读就是找关键信息

这是阅读三步法的第二步：速读；这个过程需要用到速读技巧，作者这里提供了三个技巧：（1）用视觉输入代替线性输入（2）以语义单元推进阅读（3）通过概念找重点

用视觉输入代替线性输入

很多人的阅读习惯是一开始就从左往右、从上往下，一个字一个字，一行一行地开始读，这其实是最原始的读书方式，刚拿到一本书，不能这么开始，不然你会发现自己好像在完成一个艰巨的任务。

那应该怎么办呢，应该要先浏览一遍，目的迅速了解一本书的主题和框架，包括作者的写作意图，背景，搞清楚重点在哪里。你可能会说，了解一本书的框架我知道，但是我的速度就是起不来，其实这是因为你总是会忘掉快速浏览的目的，总想在快速浏览的时候追求理解。

我们通常是把看书这个动作称做阅读是吧，它分为阅和读，这其实是两个动作。这两个动作有啥区别呢？

看是视觉输入，就像你看一幅画一样，你不会从上往下从左往右按着顺序来看，你一眼瞄过去就能知道这是幅肖像画还是风景画。

读是听觉输入，听觉输入是线性输入。你得按照一定的顺序描述才能把它还原成一幅画，就像我们听一些课程，你放个3倍的速度，那你几乎就听不清说的啥了。

既然看一段文字就像看一幅画，你一眼瞄过去就应该能找到这一大幅图的特征，就应该能知道他画的是什么东西。可能你不知道里面的细节，但是没关系，做到这一步就够了。就像你去超市逛了一圈，让你想零食的种类你可能想不起来，但是零食区在哪你肯定知道。

理解这一点很重要。因为所谓的快速阅读，就是指快速地找出一段话的关键信息，抓的快、准、稳，直接跳过和忽略那些不重要的辅助信息。

以语意单元推进阅读

那怎么用快进的方式看书呢？作者分享的方法是“语意单元推进法”

熟悉写作的朋友都知道，在写非虚构类的文章时，总要先列个大纲，一个大纲包含很多条想要说的事和想要表达的观点，每一件想说的事，每一个想要表达的观点，其实就构成了一个语意单元。

既然是这样，那我们在开始快速阅读的时候，也按照语意单元来理解就好了，有时候一段话就构成一个语意单元，有时候十几页构成了一个语意单元，这都不重要。重要的是你能以这个为单位进行快速地推进，而不要一开始就陷入到细节中去。

举个书中经常遇到的例子，比如，一个故事一开始作者总要烘托一下气氛，引出他想要说的观点，要说说自己是怎么发现这个事情的，他做了哪些工作，对他产生了什么影响，总之最后的目的就是要烘托他发现的这个道理很重要。那这些所有烘托气氛的描述就是一个语意单元。

那语意单元要怎么找呢，在找的时候注意两点。

（1）注意关键词的位置

比如一段话的第一句话或是最后一句话，大多数段落的中心句就是放在第一句。有很少一部分放在最后一句。

还要注意那些表示转折的关联词，比如“但是”、“然而”、“不过”等等，这些词的后面经常会跟着一段话的中心句。

还要养成一个习惯，就是对名词和动词要格外的敏感，因为把这些词抓住了，一个中心句的主语和谓语经常就能一把抓住了，一段话的中心意思也就常常一目了然了。

至于小标题，作者重点标出的黑体字等，也是重点要看的地方。不过大多数的书里作者是不给这样的提示性信息的，还是得靠你自己去发现。

（2）阅读过程中要在脑海中勾勒作者的写作思路和意图

想想作者为什么这么写？他想证明什么？想要表达什么？在看的过程中脑海中要同时有两个声音在运作，一个是作者的，一个是你的，这些问题要一直问，这样就不至于陷入杂乱无章的细节论述里去了。

这个过程就像你坐着直升机飞过一片丛林，看过去之后，大的地貌特征你已经清楚了，手里有了一张地图，以后再走起来就方便多了。

在快速浏览的时候你可能会遇到一些问题。

• 一些观点的论证过程非常长，看到后面你基本上就已经忘了当初那个问题是什么，这时候你需要经常的跳回去看看作者最初的写作目的。浏览的时候你完全可以来回翻，不一定就是按照顺序从前往后看，
• 遇到了一些难点，快速浏览的时候完全看不懂，这时候很多人就容易停下来开始死磕，其实不用。遇到这种情况先把难点放一放，继续往下推进，说不定从后面的解释中你一下就明白前面那段话的意思了。实在不行，那就等到下个阶段，精读的时候再重点攻克

通过概念找重点

以语意为单位为快速推进的目的其实就是在找东西，找啥呢？找重点。

那什么算重点呢？例子算重点吗？不算，因为例子通常是为论点服务的。那论点算重点吗？也不一定，因为作者的论点很可能是大家都知道的常识，可能没啥特别的，你已经知道了，这样的信息就可以直接过。很多人习惯只要看到作者列出个123就开始划线，觉得那就是重点，其实那是作者的逻辑，你不需要按照作者的逻辑走，要按照自己的逻辑走，迅速把握一本书里对你来说最重要的那些知识点。

作者提出在速读的时候，需要注意寻找这三类重点：

第一类： 你不认识的新概念。比如作者用了一个新的词解释了一种大家经常见到但是叫不出名字的现象，你第一次见到，在书中作者围绕这个概念给出了一个解释，这就属于重点之一。

方法论也可以划分到新概念里，比如在这门课里分享的一个快速阅读的技巧，你以前不会，那快速阅读对你来说也属于新概念。但是注意有些概念通常是换了一个包装而已，如果你有点经验，通常可以一眼就辨识出来，不一定作者给出的新词你就要用，你能用自己熟悉的东西解释清楚这个概念当然更好。

第二类：你不够重视的旧概念。作者把一个你认识的概念的重要性提升了一个高度。之前你可能经常遇见这个概念，但是没有重视，重视起来后可以带来很多好处。

比如“自我辩护”，大家觉得自我辩护是人之常情，平时都不怎么关注它，犯错了谁都会替自己找借口，把自己的行为合理化一些，这样能减少自己的痛苦。但是在《错不在我》那本书里，作者提出的点是，自我辩护这个行为，不是我们平时以为的那么没有危害，他几乎是一切矛盾和冲突的本源。如果把自我辩护这个很常见的行为重视起来，在平时我们就能减少很多冲突。

第三类：等待替换的概念。就是作者试图用自己的论证来说服你，让你了解自己以前的观念是错的，是具有片面性的，是可以重新解释的。

比如“取悦”，大家可能觉得只要取悦别人就能让别人喜欢，实际上《取悦症》这本书告诉我们，一味取悦别人会带来相反的结果，喜欢取悦别人的人容易遭人讨厌，是不是很反常识？比如说“智商”，平时我们都以为智商是一个固定的值，天生的，谁也改变不了。但是《绝非天赋》这本书中告诉我们，智商是一个相对值，他之所以被普遍接受，是美国政府刻意推广的结果。

这三种类别分好之后，我们在浏览的时候把这三类信息找出来就可以了。有了这个找三类信息的目标之后，你至少就不会打瞌睡了。接下来干嘛呢，你可能觉得应该精读了吧？不是，这时候你最好把书放一边去，干点别的事情，让大脑休息一会，给自己一段缓冲的时间，大脑有一个特性，会自动过滤不重要的信息。休息一段时间回来再翻开书的时候，你会感觉这本书里的内容已经一目了然了，这本书会变得很薄，你会发现自己应该在哪里用力。

能输出才是有效精读

这是阅读三步法的第二步：精读；速读完一本书后需要判断这本书是不是需要精读，不是所有的书都需要或者值得精读

如果一本书是在你的专业领域范围之外，你只是路过，特别好奇地想要朝里面望一眼，如果没有意外，你可能永远不会翻开这本书，那其实就不需要精读

如果一本书真是对你有很大的帮助，你希望去亲自阅读、去挖掘更多的东西，你想把书本中的东西变成自己的见识、谈资，内化成自己的表达能力，那你就要做更多的工作了。

很多人在这就会遇到一个问题了，那就是看完书脑子里只留下一团模模糊糊的概念，要是别人问你看的书讲的是啥，你说不出来，或者不能漂亮利落地说出来。其实这不是因为你表达能力不行，这是因为你没有学会正确的有效阅读。

什么是有效阅读？作者给有效阅读的定义就是能记住、能输出，因为只有这样，你读过的东西才真正变成你的东西。

因此，在精读细读的过程中，你要建立一个目标感，你既然是以输出为目的的阅读，你就不能像看小说一样任由作者牵着你走，你要假设待会就要给别人讲讲这本书里写了些啥，哪些东西对你是有帮助的，哪些东西对你是有启发的，哪些东西特别有意思。这样带有目的阅读就是有效阅读。

有效阅读的这个过程大致分两个步骤，第一个是理解和互动。第二个是把内容记住和输出。

理解和互动

先说第一个，怎样进行深入的理解和互动。

最简单的方法就是看完你认为好的部分之后，做笔记，写感想。

你可能会问，我没感想怎么办，不可能的，你一定有感想，比如读完一段话后，你单纯地觉得“好”，这个“好”就是感想。至于哪好你可能还说不出来，不过没关系，只要有这个感受就行了，这很重要，这说明你和这段信息做了一次轻微的互动，说明你对这段信息有感觉了。

那怎么进行深一点互动呢？你可以写写这段信息哪里好，哪里引发你的兴趣了。比如你在其它书里看到了类似的观点；比如这段信息可能很新鲜；可能是一个比喻用得很贴切；可能是很走心；可能帮你把一个平时觉得很模糊的概念定义清楚了；可能纠正了你一些错误的观念；也许就是单纯地给了你一个实用的方法论或思想工具。

这其实就是让新知识和你脑海中已经有的东西来一次互动，把原来的东西看得更清楚一点，经过这个过程，以后再遇到类似的信息，你会一下就想起来以前在哪里看过的。用这个方法积累下去，它会慢慢地变成一种习惯，新知识和旧知识的连接和互动速度可能越来越快，长期积累，你就会变成别人眼中那种特别有想法的人了。

记住和输出

笔者对这部分的很多观点都是深有体会的

输出的方式大致分两种，一种是写作，一种是口语表达。写作要求的整合信息的能力强一点，逻辑思维能力高一点。而口语表达要求故事性、画面感高一点。

如果你能持续地做笔记，那你会发现自己会对信息变得很敏感，什么样的信息你似乎都会本能的来一次互动，从这段信息中看出一点别的什么东西出来。这时候不让你输出都很难，你会有一种想给别人表达的冲动，你会发现随便一写就好几千字。

把自己平时觉得有价值的文章、有价值的段落标记出来，和它互动，记一些想法，然后定期整理它们，这就是你的素材库。

上面说的是记住，如果有自己平时的积累和搜索引擎的帮助，你会发现，输出一段内容会变成一件能给你带来巨大帮助的事。比如你本来可能对一个问题的看法是很模糊的，但是现在你要写这个主题的东西，做一次分享，这种强制性的输出会让你思路变得很清晰。在做分享的时候，你自己能理解得更加透彻，以教为学是最有效的学习方式，没有之一。

作者认为，锻炼输出能力要学会的第一件事、也是最难的一件事就是写稿：把自己想表达的东西语言流畅、逻辑清晰地呈现出来。

写稿的作用不单单是把你知道的呈现出来，写作这个动作本身也是一个帮助你思考的过程，可能你在敲打键盘前，对自己想要表达的东西感觉都是模模糊糊的，感觉都是云山雾罩的，没关系，开始写，一旦开始，你会发现你的思路会越来越清晰，逻辑也会越来越严谨，因为写作这个动作和口语表达不一样，本来就慢，它会启动你大脑的第二系统，第二系统就是所谓的慢思考，你是有意识地、有逻辑地在调动大脑中的资源，这时候你的想法自然会更深，输出的东西自然会更有料，这就是写稿带来的好处。

你动手前可能想要写一篇完美的无可挑剔的稿子，脑袋里抱着这样的想法自然是动不了手的，因为你脑袋里负责创造的声音和负责评价的声音是同时开启的，就像你开车的时候一边踩着油门，一边踩着刹车，你能跑快吗？

所以在第一遍写稿的时候，你要有意识的把评价的声音关掉，等到第一遍完成了，这时候你大脑中评价的声音就可以开启，你可以用挑剔的眼光看待自己的稿子，进行修改和补充，这个过程也是提升你写作能力和思考能力的过程。等多修改几遍后，再回头一看，你会发现也没那么烂，挺好的，是值得和别人分享的。这个过程不断重复，你的输出能力会越来越强。

接下来就是反复练习了，这个过程没有什么技巧可言，就是下功夫，如果你能坚持，时间会带给你回报

小结

笔者从这门课中获取的最大的两个收获是：摆正阅读的三个心态和阅读三步法(评测、速读、精读)

摆正阅读的三个心态分别是

1. 丢掉对书本的敬畏感，要带着批判的眼光看书
2. 认识到有些书就是要速读的
3. 精读前需要速读

而阅读三步法中每一步都有一些技巧

（1）评测

• 不要遗漏那些有用的信息，比如序言、目录、宣传文案等，序言和宣传文案可能有过度吹捧的嫌疑，但通常也能帮你了解这本书所讨论的问题
• 要带着怀疑的眼光去看各种信息，鉴别书评是否有价值

（2）速读

• 用视觉输入代替线性的听觉输入：快速浏览的目的是了解一本书的主题和框架，包括作者的写作意图和背景。细节在这个过程中不是最需要关注的，你需要关注的是这本书的结构、脉络。
• 以语意为单元推进：在找语意单元的时候，注意关键词的位置，还要注意作者的写作框架。遇到不懂的地方先略过，不要停下来，可以从前往后看，也可以从后往前看。
• 通过概念找重点：作者有可能是提出一个新概念，可能审视一个旧概念，也有可能在替换概念

（3）精读

• 建立一个有效阅读的概念: 能记住、能输出，我们应该带着这个目的去精读，而这可分两个步骤：(1)理解和互动 (2)记忆和输出
• 理解和互动: 把你有感觉的段落和句子记下来，仔细想一想为什么好，哪里好
• 记忆和输出: 以教为学，输入时需要避免完美主义，关键是要动手开始做，然后逐步完善

最后引用课程作者的一段话收尾

快速阅读，并不是让你抱着不求甚解的态度博览群书，它是读书的一个环节，是你对一本书作出价值判断和寻找要点的必要步骤，而且，快速阅读和有效的精读是不冲突的，它是精读前的一个步骤。掌握了这套方法，它在以后带给你的效益是超乎想象的。